~~~*~~~ KETIKA MIGRAIN MELANDA ~~~*~~~

Oleh : dr. Aima Amalia

Ketika Migrain Menghadang ��

Migrain adalah sindrom klinis dengan gejala nyeri kepala yg episodik dan rekuren(kambuh) yg berhubungan dgn gejala lain seperti;
mual, sensitivitas terhadap cahaya, suara atau bau bauan, sentuhan atau gerakan kepala.

Nyeri kepala yg sering dihubungkan dengan migrain (nyeri kepala sebelah).

 Mendeteksi migrain 

Riwayat migrain dalam keluarga, awal serangan pada usia dibawah 45 th, keberadaan aura, serta sakit kepala yg berhubungan dgn menstruasi, dan yg terpenting sakit kepala tidak disebabkan oleh penyakit lain.

Pada praktik sehari2, migrain yg sering ditemukan adalah migrain dengan atau tanpa aura.

↔ Aura
Yg dimaksud aura disini adalah perubahan pada fungsi otak yg muncul sebelum atau sesudah migrain.

Aura migrain bisa muncul bermacam2 mulai dari gejala penglihatan, halusinasi sampai penurunan kesadaran.
Gejala yg paling sering dikeluhkan adalah penglihatan seperti melihat garis zigzag(fortifikasi), bintik2 hitam (skotoma) atau cahaya yg bersinar.

Kelemahan tungkai yg disertai dengan sensasi seperti lumpuh atau kebas juga merupakan salah satu manifestasi aura
_________

⏫ Migrain tanpa aura

Jenis migrain ini tidak disertai aura.
Karakteristiknya adalah nyeri kepala satu sisi yang berdenyut. Intensitas sedang sampai berat dan diperparah dengan aktifitas fisik.
Gejala dpt bertahan 4-72 jam.
Selain itu selama serangan dapat ditemukan gejala fonofobia(terlalu peka terhadap bising), fotofobia(terlalu peka terhadap cahaya) mual dan muntah.
Sebelum serangan biasanya pasien mengalami gejala prodromal(pendahulu) seperti depresi, malas beraktifitas, gerakan mengunyah ngunyah, atau sering kencing.

Gejala prodromal tsb dpt muncul 24 jam atau lebih sebelum serangan.

⏫ Migrain dengan aura
                     
Penyebabnya tidak diketahui pasti. Serangan migrain didahului dengan aura yg berlangsung 5-60 menit.
Sakit kepala dapat muncul sesudahnya atau beberapa saat usai masa bebas gejala kurang dari 1 jam, nyeri kepala dapat berlangsung 4-72 jam.

�� Kenali Faktor Pemicu Migrain ��
                   
Setiap orang mempunyai faktor pemicu yg berbeda, yang dapat menjadi pemicu serangan migrain adalah menstruasi, merokok, terlambat makan, stress, kurang tidur dan trauma kepala.

Ada juga beberapa makanan yg dikaitkan denan migrain, terutama bagi yg peka seperti keju, jeruk dan kopi.

Faktor lingkungan dapa juga mempengaruhi, misalnya suara bising, cahaya kelap kelip (misalnya permainan komputer), perubahan cuaca, terhirup asap rokok atau aroma yg tajam.

 Penanganan 
                                 
Hindari faktor pemicu serangan. Terapi non medikamentosa (tanpa obat) yg dpt dicoba adalah dzikir, relaksasi dan psikoterapi, sedangkan terapi medikamentosa dengan analgesik (antinyeri) dan anti migrain.

Analgesik alami yg bisa di gunakan adalah ;
♻ MAGAFIT
♻ EXTRA FOOD
♻ MENGKUDU KAPSUL HPAI
♻ MADU ASLI HPAI
♻ NATURA OMEGA SQUA

                                     
�� Kala Migrain Menyerang ��
                 
Pada saat migrain menyerang lakukan beberapa langkah berikut:       
�� Letakkan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin pada area leher atau dahi.
��Hindari konsumsi kopi, teh atau sari jeruk.  
��Hindari gerakan berlebihan.            
��Hindari membaca atau menonton TV.    
Usahakan rileks, istirahat di ruangan yg tenang dan redup.